火火 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

火火新竹
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7.3 km | 00:37:08 | 05:03/km

日期: 2017-03-19 21:09 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 04'44" / 04'48" / 05'06" / 05'08" / 05'14" / 05'08" / 05'13" / 05'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 140.83 km

Mizuno Hitogami 3 累積 : 176.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'48"	00:09'32"
3	05'06"	00:14'38"
4	05'08"	00:19'46"
5	05'14"	00:25'00"
6	05'08"	00:30'08"
7	05'13"	00:35'21"
7.3	05'08"	00:37'08"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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