5.5 km | 00:32:50 | 05:58/km日期: 2017-03-22 04:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 07'22" / 06'18" / 05'17" / 05'43" / 05'28" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+02'05") | 1007 / 1007 | 169 / 80 |
| 2 | | 06'12" (+00'56") | 1005 / 2013 | 167 / 96 |
| 3 | | 05'16" | 1002 / 3016 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1005 / 4021 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5021 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 490 / 5512 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.82 km 
母子鱷魚 瑩光綠人字拖 累積 :
679.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'18" | 00:13'40" |
| 3 | 05'17" | 00:18'57" |
| 4 | 05'43" | 00:24'40" |
| 5 | 05'28" | 00:30'08" |
| 5.5 | 05'30" | 00:32'50" |
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