6.1 km | 00:40:31 | 06:37/km日期: 2017-03-19 16:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'33" / 06'33" / 06'23" / 06'28" / 06'47" / 07'08" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'24") | 116 / 6116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.37 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
1026.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'33" | 00:11'06" |
| 3 | 06'23" | 00:17'29" |
| 4 | 06'28" | 00:23'57" |
| 5 | 06'47" | 00:30'44" |
| 6 | 07'08" | 00:37'52" |
| 6.1 | 06'44" | 00:38'39" |
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