5.3 km | 00:33:24 | 06:16/km日期: 2017-03-25 08:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6012 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'42" / 06'49" / 06'06" / 05'56" / 05'51" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'50") | 1001 / 1001 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'51" (+01'00") | 1007 / 2009 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1004 / 3014 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1003 / 4018 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'51" | 1008 / 5026 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'48" | 327 / 5353 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.87 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7991.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'49" | 00:13'31" |
| 3 | 06'06" | 00:19'37" |
| 4 | 05'56" | 00:25'33" |
| 5 | 05'51" | 00:31'24" |
| 5.3 | 06'06" | 00:33'24" |
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