5.0 km | 00:44:33 | 08:51/km日期: 2017-03-22 19:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7102 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'55" / 08'21" / 10'00" / 09'00" / 08'53" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 | 163 / 76 |
| 2 | | 08'17" (+00'18") | 1006 / 2007 | 165 / 72 |
| 3 | | 10'03" (+02'04") | 1000 / 3007 | 142 / 69 |
| 4 | | 08'58" (+00'59") | 1002 / 4010 | 165 / 67 |
| 5 | | 08'52" (+00'53") | 1000 / 5010 | 162 / 69 |
| 6 | | 14'29" (+06'30") | 27 / 5038 | 117 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'21" | 00:16'16" |
| 3 | 10'00" | 00:26'16" |
| 4 | 09'00" | 00:35'16" |
| 5 | 08'53" | 00:44'09" |
| 5.0 | 14'29" | 00:44'33" |
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