10.0 km | 01:21:37 | 08:11/km日期: 2017-03-25 06:58 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'18" / 06'22" / 07'23" / 07'20" / 07'46" / 10'47" / 08'26" / 08'21" / 07'57" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+04'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'20" (+03'58") | 961 / 9961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
451.59 km 
adidas boston boost 累積 :
2489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'22" | 00:13'40" |
| 3 | 07'23" | 00:21'03" |
| 4 | 07'20" | 00:28'23" |
| 5 | 07'46" | 00:36'09" |
| 6 | 10'47" | 00:46'56" |
| 7 | 08'26" | 00:55'22" |
| 8 | 08'21" | 01:03'43" |
| 9 | 07'57" | 01:11'40" |
| 10.0 | 10'23" | 01:21'40" |
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