5.0 km | 00:22:03 | 04:23/km日期: 2017-03-24 20:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 4161 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 04'37" / 04'25" / 04'12" / 04'29" / 04'07" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'33") | 1006 / 1006 | 181 / 119 |
| 2 | | 04'25" (+00'21") | 1007 / 2014 | 190 / 118 |
| 3 | | 04'10" (+00'06") | 1000 / 3014 | 192 / 124 |
| 4 | | 04'30" (+00'26") | 1009 / 4024 | 192 / 115 |
| 5 | | 04'04" | 1006 / 5030 | 187 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'25" | 00:09'02" |
| 3 | 04'12" | 00:13'14" |
| 4 | 04'29" | 00:17'43" |
| 5 | 04'07" | 00:21'50" |
| 5.0 | 08'35" | 00:22'03" |
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