高美瑤 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

高美瑤桃園
ID 312844

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10.0 km | 01:44:59 | 10:29/km

日期: 2017-03-04 18:48 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 10'29" / 08'45" / 08'27" / 10'14" / 08'50" / 14'47" / 09'25" / 11'40" / 11'56" / 10'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'26" (+02'04")

1004 / 1004

2

08'45"

(19'14")

08'44" (+00'22")

1001 / 2005

3

08'19"

(27'33")

08'22"

992 / 2997

4

10'22"

(37'55")

10'17" (+01'55")

1007 / 4005

5

08'50"

(46'45")

08'45" (+00'23")

1007 / 5013

展開計圈分析

桃園

高美瑤

·

3月累積里程 : 55.06 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 小松和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	08'45"	00:19'14"
3	08'27"	00:27'41"
4	10'14"	00:37'55"
5	08'50"	00:46'45"
6	14'47"	01:01'32"
7	09'25"	01:10'57"
8	11'40"	01:22'37"
9	11'56"	01:34'33"
10	10'18"	01:44'51"
10.0	00'00"	01:44'59"

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成績 : 01:07:05

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