8.3 km | 01:13:06 | 08:48/km日期: 2017-03-25 16:45 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 110 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 10512 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 08'49" / 08'19" / 08'31" / 08'29" / 08'33" / 08'28" / 08'31" / 09'38" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+00'27") | 1007 / 1007 | 131 / 86 |
| 2 | | 08'17" | 1002 / 2010 | 129 / 93 |
| 3 | | 08'27" (+00'10") | 1005 / 3015 | 132 / 89 |
| 4 | | 08'28" (+00'11") | 1001 / 4017 | 142 / 82 |
| 5 | | 08'33" (+00'16") | 1008 / 5026 | 146 / 79 |
| 6 | | 08'23" (+00'06") | 1007 / 6033 | 153 / 77 |
| 7 | | 08'29" (+00'12") | 1004 / 7038 | 152 / 77 |
| 8 | | 09'32" (+01'15") | 1000 / 8039 | 162 / 64 |
| 9 | | 12'47" (+04'30") | 295 / 8334 | 136 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'19" | 00:17'08" |
| 3 | 08'31" | 00:25'39" |
| 4 | 08'29" | 00:34'08" |
| 5 | 08'33" | 00:42'41" |
| 6 | 08'28" | 00:51'09" |
| 7 | 08'31" | 00:59'40" |
| 8 | 09'38" | 01:09'18" |
| 8.3 | 12'50" | 01:13'06" |
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