Article Teng 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Article Teng 桃園
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7.3 km | 01:11:54 | 09:50/km

日期: 2017-03-25 08:19 - 地點: 永安漁港 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 07'36" / 07'42" / 10'23" / 08'44" / 13'15" / 11'49" / 09'40" / 08'55" /

接力賽，陪女兒跑第二棒～

3月累積里程 : 156.85 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2407.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李英和, 阿良和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'42"	00:15'18"
3	10'23"	00:25'41"
4	08'44"	00:34'25"
5	13'15"	00:47'40"
6	11'49"	00:59'29"
7	09'40"	01:09'09"
7.3	08'54"	01:11'54"

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成績 : 04:56:26

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