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    Sandy Lin 高雄
    ID 135196
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sandy Lin 
    1.0 km | 00:12:24 | 4.9 km/h
    日期: 2017-03-15 22:29 - 平均心率: 105 - 踏頻: 3924 - 卡路里: 56 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'14"  (12'14")
    		4.901000 / 1000
    2
    00'10"  (12'24")
    		5.63 15 / 1015
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    TCX 上傳 | 7 years ago
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 林奕杰 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    李百信 午安愉快哦～
    2017-03-17 12:43 ·
     1 個人推
    王偉明 帥氣的S 下午安安>_^
    2017-03-17 15:10 ·
     1 個人推
    鄭緒華 S午安，運動愉快順心
    2017-03-17 16:37 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 Sandy 晚安，謝謝讃許及問候～祝 鳳山跑三校比賽順利愉快喔 ^_^
    2017-03-17 18:28 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 S美女晚安(:3▓▒
    2017-03-17 20:30 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 晚安~愉快
    2017-03-17 21:55 ·
     1 個人推
    美美 S:晚安，贊同妳的話，這幾天已進入倒數了，妳肯定超忙，加油喔！
    2017-03-17 21:59 ·
     1 個人推
    Ina S午安～假日愉快喔^^
    2017-03-18 11:35 ·
     1 個人推
    Michael Sandy週日加油 三校馬再創佳績。
    2017-03-19 02:26 ·
    liang 早安，運動愉快
    2017-03-19 10:54 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安運動順心~
    2017-03-19 21:17 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 Sandy 午安，謝謝肯定喔～呵 跑步二年以來，連平常晚上在河濱，就算遇不到幾位跑者，都未曾這樣，沒想到⋯在如此大型的賽事中，竟獻出了我的單穿壓縮褲初體驗呢！
    2017-03-21 13:35 ·
     1 個人推
    蔡旺旺 Sandy Lin
    2017-03-26 19:50 ·
     1 個人推
    蔡旺旺 晚安 假日愉快
    2017-03-26 19:50 ·
     1 個人推
    美美 S:晚安，妳的新店開幕，再忙也要過去一趟，雖然個人消費不多(害羞中…)，但有空我還會再去捧場喔！謝謝妳的伴手禮及明信片，我超喜歡…
    2017-03-26 20:56 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    1.009'33"00:09'43"

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