莊玉麟 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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15.3 km | 01:41:25 | 06:37/km

日期: 2017-03-24 19:25 - 總爬升: 421 m - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 00'08" / 00'08" / 01'46" / 06'25" / 06'52" / 06'39" / 06'29" / 06'18" / 07'00" / 06'27" / 07'35" / 06'50" / 06'25" / 05'38" / 05'36" / 04'50" /

桃園

莊玉麟

·

3月累積里程 : 212.46 km

TCX 上傳 | 7 years ago

宏, 阿良和其他 62 人說推

·

瑤瑤晚安囉！祝福你有美好的假日！

2017-03-24 21:57 ·

1 個人推

陳怡文晚上跑步開心

2017-03-25 11:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'08"	00:00'08"
2	00'08"	00:00'16"
3	01'46"	00:02'02"
4	06'25"	00:08'27"
5	06'52"	00:15'19"
6	06'39"	00:21'58"
7	06'29"	00:28'27"
8	06'18"	00:34'45"
9	07'00"	00:41'45"
10	06'27"	00:48'12"
11	07'35"	00:55'47"
12	06'50"	01:02'37"
13	06'25"	01:09'02"
14	05'38"	01:14'40"
15	05'36"	01:20'16"
15.3	04'49"	01:21'43"

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