12.1 km | 01:02:25 | 05:09/km日期: 2017-03-28 19:06 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'42" / 04'56" / 05'09" / 05'10" / 06'05" / 06'32" / 04'32" / 04'30" / 04'40" / 04'54" / 04'55" / 04'49" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
254.25 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
178.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'56" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'10" | 00:20'57" |
| 5 | 06'05" | 00:27'02" |
| 6 | 06'32" | 00:33'34" |
| 7 | 04'32" | 00:38'06" |
| 8 | 04'30" | 00:42'36" |
| 9 | 04'40" | 00:47'16" |
| 10 | 04'54" | 00:52'10" |
| 11 | 04'55" | 00:57'05" |
| 12 | 04'49" | 01:01'54" |
| 12.1 | 04'31" | 01:02'25" |
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