胡學 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

胡學彰化
ID 230636

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3.0 km | 00:19:17 | 06:22/km

日期: 2017-03-29 17:06 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3149 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'23" / 05'57" / 05'51" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'18" (+01'26")

1001 / 1001

146 / 93

2

05'57"

(13'16")

05'56" (+00'04")

1001 / 2002

176 / 95

3

05'54"

(19'10")

05'52"

1004 / 3007

170 / 99

4

00'09"

(19'19")

06'24" (+00'32")

23 / 3031

120 / 130

這個月200喔！哈哈笑～

3月累積里程 : 206.66 km

ㄚ拖 2代累積 : 486.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

海尼根, 洪嘉煌和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'57"	00:13'20"
3	05'51"	00:19'11"
3.0	04'16"	00:19'17"

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