8.2 km | 01:02:49 | 07:39/km日期: 2017-03-29 17:31 - 地點: 岡山蓄洪池A區 - 平均心率: 167 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 08'04" / 07'46" / 07'47" / 07'46" / 07'41" / 07'34" / 07'28" / 07'21" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.63 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
794.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'46" | 00:15'50" |
| 3 | 07'47" | 00:23'37" |
| 4 | 07'46" | 00:31'23" |
| 5 | 07'41" | 00:39'04" |
| 6 | 07'34" | 00:46'38" |
| 7 | 07'28" | 00:54'06" |
| 8 | 07'21" | 01:01'27" |
| 8.2 | 06'46" | 01:02'49" |
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