6.3 km | 00:35:09 | 05:34/km日期: 2017-03-28 20:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 06'10" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+02'00") | 570 / 5570 |
| 7 | | 03'27" (+00'02") | 80 / 5650 |
| 8 | | 13'07" (+09'42") | 88 / 5739 |
| 9 | | 03'32" (+00'07") | 115 / 5854 |
| 10 | | 10'44" (+07'19") | 99 / 5954 |
| 11 | | 03'25" | 122 / 6076 |
| 12 | | 12'22" (+08'57") | 93 / 6170 |
| 13 | | 03'41" (+00'16") | 107 / 6277 |
| 14 | | 07'48" (+04'23") | 33 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'25" | 00:16'10" |
| 4 | 05'23" | 00:21'33" |
| 5 | 05'22" | 00:26'55" |
| 6 | 06'10" | 00:33'05" |
| 6.3 | 06'41" | 00:35'10" |
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