莊玉麟 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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12.1 km | 01:16:25 | 06:20/km

日期: 2017-03-27 20:00 - 總爬升: 268 m - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 00'10" / 00'10" / 00'10" / 00'05" / 00'06" / 05'21" / 06'07" / 06'08" / 06'00" / 05'59" / 06'07" / 06'15" / 05'14" /

桃園

莊玉麟

·

3月累積里程 : 212.46 km

TCX 上傳 | 7 years ago

宏, 阿良和其他 54 人說推

·

瑤瑤玉麟哥，晚安囉！好眠！

2017-03-27 22:42 ·

1 個人推

陳怡文晚上跑步愉快！

2017-03-27 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'10"	00:00'10"
2	00'10"	00:00'20"
3	00'10"	00:00'30"
4	00'05"	00:00'35"
5	00'06"	00:00'41"
6	05'21"	00:06'02"
7	06'07"	00:12'09"
8	06'08"	00:18'17"
9	06'00"	00:24'17"
10	05'59"	00:30'16"
11	06'07"	00:36'23"
12	06'15"	00:42'38"
12.1	05'11"	00:42'55"

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