3.6 km | 00:14:58 | 04:09/km日期: 2017-03-28 17:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2551 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 04'16" / 04'09" / 04'10" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'06") | 1008 / 1008 | 171 / 138 |
| 2 | | 04'07" | 1004 / 2013 | 170 / 142 |
| 3 | | 04'09" (+00'02") | 1002 / 3015 | 169 / 141 |
| 4 | | 03'59" | 596 / 3612 | 170 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'09" | 00:08'25" |
| 3 | 04'10" | 00:12'35" |
| 3.6 | 03'59" | 00:14'58" |
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