胡學 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

胡學彰化
ID 230636

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5.1 km | 00:31:34 | 06:09/km

日期: 2017-03-30 17:05 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 4317 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'40" / 06'00" / 06'02" / 06'06" / 05'55" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'46"

(06'46")

06'45" (+00'50")

1001 / 1001

109 / 134

2

06'01"

(12'47")

05'59" (+00'04")

1003 / 2004

124 / 133

3

06'06"

(18'53")

06'05" (+00'10")

1001 / 3005

149 / 109

4

06'07"

(25'00")

06'06" (+00'11")

1002 / 4007

143 / 114

5

05'57"

(30'57")

05'55"

1004 / 5012

155 / 108

6

00'45"

(31'42")

05'53"

127 / 5139

142 / 118

只是想留留汗

3月累積里程 : 206.66 km

yes 亞瑟士型號累積 : 2155.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Eason Chen, 海尼根和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

erocin 晚安，運動愉快！

2017-03-30 18:11 ·

謝蒼祐胡姐運動愉快～晚安！

2017-03-31 01:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'00"	00:12'40"
3	06'02"	00:18'42"
4	06'06"	00:24'48"
5	05'55"	00:30'43"
5.1	06'40"	00:31'34"

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