10.0 km | 00:55:50 | 05:34/km日期: 2017-03-27 21:45 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'42" / 05'23" / 05'38" / 05'44" / 05'31" / 05'35" / 05'18" / 05'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'42" | 00:17'37" |
| 4 | 05'23" | 00:23'00" |
| 5 | 05'38" | 00:28'38" |
| 6 | 05'44" | 00:34'22" |
| 7 | 05'31" | 00:39'53" |
| 8 | 05'35" | 00:45'28" |
| 9 | 05'18" | 00:50'46" |
| 10 | 05'23" | 00:56'09" |
| 10.0 | 04'29" | 00:56'12" |
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