2.5 km | 00:28:37 | 11:25/km日期: 2017-04-02 20:23 - 平均心率: 89 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 48%
Pace: 11'14" / 11'16" / 13'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'35" (+00'19") | 505 / 2505 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.34 km ![](images/shoe.png)
HEROES HYPER HEROES WING 蜂巢輕量型路跑鞋 累積 :
13361.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 11'16" | 00:22'30" |
2.5 | 13'01" | 00:29'05" |