蘇華鴻 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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8.1 km | 00:56:11 | 06:58/km

日期: 2017-04-02 15:32 - 地點: 白沙 - 天氣: 熱 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 41%

Pace: 07'22" / 06'16" / 06'20" / 07'05" / 05'41" / 13'27" / 09'59" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+01'31")

999 / 999

2

06'22"

(13'38")

06'19" (+00'34")

1007 / 2007

3

06'14"

(19'52")

06'17" (+00'32")

991 / 2998

4

07'05"

(26'57")

07'04" (+01'19")

1001 / 3999

5

05'47"

(32'44")

05'45"

1003 / 5003

展開計圈分析

4月累積里程 : 133.70 km

New Balance MZANTHT2 2E 累積 : 782.3 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'16"	00:13'38"
3	06'20"	00:19'58"
4	07'05"	00:27'03"
5	05'41"	00:32'44"
6	13'27"	00:46'11"
7	09'59"	00:56'10"
8.1	00'00"	00:56'11"

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