5.8 km | 00:42:48 | 07:19/km日期: 2017-03-28 18:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'25" / 07'15" / 07'22" / 07'19" / 07'17" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'21" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'19" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'17" | 1014 / 5842 |
mixed feelings, feelings twisted.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.19 km 
New balance revlite 3190v2 blue 累積 :
562.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'15" | 00:14'40" |
| 3 | 07'22" | 00:22'02" |
| 4 | 07'19" | 00:29'21" |
| 5 | 07'17" | 00:36'38" |
| 5.8 | 07'19" | 00:42'48" |
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