5.4 km | 00:29:09 | 05:25/km日期: 2017-04-02 15:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'20" / 05'13" / 05'14" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'03") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'41" (+00'36") | 448 / 899 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 442 / 1341 |
| 4 | | 05'39" (+00'34") | 444 / 1785 |
| 5 | | 05'25" (+00'20") | 448 / 2233 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 442 / 2675 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 449 / 3125 |
| 8 | | 05'09" (+00'04") | 449 / 3574 |
| 9 | | 05'17" (+00'12") | 449 / 4024 |
| 10 | | 05'23" (+00'18") | 448 / 4472 |
| 11 | | 05'06" (+00'01") | 449 / 4922 |
| 12 | | 05'05" | 445 / 5368 |
| 13 | | 04'45" | 5 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'20" | 00:16'47" |
| 4 | 05'13" | 00:22'00" |
| 5 | 05'14" | 00:27'14" |
| 5.4 | 05'04" | 00:29'08" |
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