10.3 km | 01:00:48 | 05:53/km日期: 2017-03-27 05:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 10343 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 06'10" / 05'50" / 05'48" / 05'53" / 06'01" / 05'52" / 05'47" / 05'47" / 05'36" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'35") | 1003 / 1003 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'09" (+00'35") | 1002 / 2006 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 3008 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1001 / 4010 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1004 / 5014 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1007 / 6022 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'51" (+00'17") | 1002 / 7024 | 169 / 100 |
| 8 | | 05'45" (+00'11") | 1003 / 8028 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 9031 | 171 / 101 |
| 10 | | 05'34" | 1006 / 10037 | 171 / 104 |
| 11 | | 05'43" (+00'09") | 317 / 10355 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 05'50" | 00:18'11" |
| 4 | 05'48" | 00:23'59" |
| 5 | 05'53" | 00:29'52" |
| 6 | 06'01" | 00:35'53" |
| 7 | 05'52" | 00:41'45" |
| 8 | 05'47" | 00:47'32" |
| 9 | 05'47" | 00:53'19" |
| 10 | 05'36" | 00:58'55" |
| 10.3 | 05'55" | 01:00'48" |
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