11.1 km | 01:11:00 | 06:24/km日期: 2017-04-02 08:05 - 地點: 運動公園旁道路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 06'20" / 06'17" / 06'20" / 06'29" / 06'26" / 06'22" / 06'28" / 06'25" / 07'10" / 06'06" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'58") | 9434 / 9434 |
| 2 | | 11'13" (+07'50") | 178 / 9612 |
| 3 | | 03'23" | 98 / 9711 |
| 4 | | 09'24" (+06'01") | 106 / 9817 |
| 5 | | 03'39" (+00'16") | 91 / 9908 |
| 6 | | 08'50" (+05'27") | 113 / 10021 |
| 7 | | 03'25" (+00'02") | 97 / 10119 |
| 8 | | 08'18" (+04'55") | 120 / 10239 |
| 9 | | 06'02" (+02'39") | 826 / 11066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.37 km 
Skechers GoRun Ride 5 累積 :
1324.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 06'17" | 00:18'50" |
| 4 | 06'20" | 00:25'10" |
| 5 | 06'29" | 00:31'39" |
| 6 | 06'26" | 00:38'05" |
| 7 | 06'22" | 00:44'27" |
| 8 | 06'28" | 00:50'55" |
| 9 | 06'25" | 00:57'20" |
| 10 | 07'10" | 01:04'30" |
| 11 | 06'06" | 01:10'36" |
| 11.1 | 06'02" | 01:11'00" |
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