李國韶 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

李國韶苗栗
ID 320

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2.6 km | 00:42:39 | 16:43/km

日期: 2017-04-04 08:09 - 總爬升: 166 m - 地點: 芎林 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 19'41" / 15'27" / 13'40" /

跟yoyo約走飛沙，但時間還早，就從代勸堂走到28路線的岔路口折返，散散步

4月累積里程 : 423.44 km

Salomon XR MISSION 累積 : 28.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

YJ CHEN, 廖文紹(大坪) 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'41"	00:19'41"
2	15'27"	00:35'08"
2.6	13'38"	00:42'39"

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成績 : 03:46:01

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