曾信景 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾信景高雄
ID 20056

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15.0 km | 01:25:35 | 05:42/km

日期: 2017-04-03 09:34 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55%

Pace: 05'41" / 05'30" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'40" / 05'29" / 05'46" / 05'40" / 05'44" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'51" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 166.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉靜嶽, 莊東裕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	05'36"	00:16'47"
4	05'39"	00:22'26"
5	05'35"	00:28'01"
6	05'40"	00:33'41"
7	05'29"	00:39'10"
8	05'46"	00:44'56"
9	05'40"	00:50'36"
10	05'44"	00:56'20"
11	05'52"	01:02'12"
12	05'44"	01:07'56"
13	05'52"	01:13'48"
14	05'52"	01:19'40"
15	05'51"	01:25'31"
15.0	15'59"	01:25'35"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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