7.0 km | 00:40:23 | 05:44/km日期: 2017-03-20 19:59 - 平均心率: 182 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 7380 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'47" / 05'46" / 05'50" / 06'00" / 05'33" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'08") | 1004 / 1004 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1002 / 2006 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1005 / 3011 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1008 / 4019 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 5022 | 176 / 98 |
| 6 | | 06'01" (+00'30") | 1004 / 6026 | 184 / 89 |
| 7 | | 05'31" | 1003 / 7030 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
48.25 km 
MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 :
880.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 3 | 05'47" | 00:17'01" |
| 4 | 05'46" | 00:22'47" |
| 5 | 05'50" | 00:28'37" |
| 6 | 06'00" | 00:34'37" |
| 7 | 05'33" | 00:40'10" |
| 7.0 | 07'07" | 00:40'23" |
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