8.0 km | 00:46:49 | 05:49/km日期: 2017-04-03 17:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 7801 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 05'50" / 06'07" / 05'43" / 05'54" / 05'59" / 06'00" / 06'06" / 05'00" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'51") | 1001 / 1001 | 165 / 103 |
| 2 | | 06'05" (+01'07") | 1005 / 2007 | 165 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'44") | 1001 / 3008 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'54" (+00'56") | 1008 / 4017 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'57") | 1008 / 5026 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'54" (+00'56") | 1005 / 6031 | 166 / 101 |
| 7 | | 06'04" (+01'06") | 1003 / 7035 | 166 / 99 |
| 8 | | 04'58" | 1004 / 8040 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.60 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'07" | 00:11'57" |
| 3 | 05'43" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 05'59" | 00:29'33" |
| 6 | 06'00" | 00:35'33" |
| 7 | 06'06" | 00:41'39" |
| 8 | 05'00" | 00:46'39" |
| 8.0 | 04'44" | 00:46'49" |
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