8.1 km | 00:52:52 | 06:32/km日期: 2017-03-14 22:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 06'22" / 05'45" / 05'54" / 06'47" / 07'57" / 06'56" / 06'32" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'20") | 749 / 749 |
| 2 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 1749 |
| 3 | | 06'22" (+01'02") | 598 / 2348 |
| 4 | | 05'20" | 561 / 2909 |
| 5 | | 06'41" (+01'21") | 149 / 3058 |
| 6 | | 05'23" (+00'03") | 555 / 3614 |
| 7 | | 07'40" (+02'20") | 130 / 3744 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 524 / 4269 |
| 9 | | 07'50" (+02'30") | 127 / 4396 |
| 10 | | 07'02" (+01'42") | 709 / 5106 |
| 11 | | 07'56" (+02'36") | 1000 / 6106 |
| 12 | | 07'54" (+02'34") | 259 / 6366 |
| 13 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 7366 |
| 14 | | 06'13" (+00'53") | 710 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.92 km 
ASICS GEL-KAYANO 23 LITE-SHOW 累積 :
257.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 05'45" | 00:18'37" |
| 4 | 05'54" | 00:24'31" |
| 5 | 06'47" | 00:31'18" |
| 6 | 07'57" | 00:39'15" |
| 7 | 06'56" | 00:46'11" |
| 8 | 06'32" | 00:52'43" |
| 8.1 | 03'40" | 00:53'00" |
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