李昱暐 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

李昱暐苗栗
ID 63445

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5.3 km | 00:30:53 | 05:51/km

日期: 2017-03-27 15:05 - 地點: 文英國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45%

Pace: 05'33" / 05'48" / 05'53" / 06'14" / 06'00" / 05'11" /

天氣好熱跑不動了

3月累積里程 : 36.13 km

Y拖累積 : 421.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

阿本, 李國韶和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'48"	00:11'21"
3	05'53"	00:17'14"
4	06'14"	00:23'28"
5	06'00"	00:29'28"
5.3	05'11"	00:30'53"

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成績 : 01:07:05

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