10.1 km | 01:01:42 | 06:06/km日期: 2017-04-03 16:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1195 Cal - 總步數: 10796 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 05'30" / 05'51" / 06'15" / 06'41" / 06'40" / 06'34" / 06'30" / 05'16" / 05'37" / 05'38" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1007 / 1007 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1005 / 2012 | 176 / 97 |
| 3 | | 06'51" (+01'29") | 1003 / 3016 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'39" (+01'17") | 1001 / 4017 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'39" (+01'17") | 1004 / 5021 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'31" (+01'09") | 1003 / 6025 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+01'02") | 1002 / 7027 | 174 / 89 |
| 8 | | 05'22" | 1002 / 8029 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1010 / 9039 | 179 / 100 |
| 10 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 10040 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'31" (+00'09") | 93 / 10133 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'51" | 00:11'21" |
| 3 | 06'15" | 00:17'36" |
| 4 | 06'41" | 00:24'17" |
| 5 | 06'40" | 00:30'57" |
| 6 | 06'34" | 00:37'31" |
| 7 | 06'30" | 00:44'01" |
| 8 | 05'16" | 00:49'17" |
| 9 | 05'37" | 00:54'54" |
| 10 | 05'38" | 01:00'32" |
| 10.1 | 12'27" | 01:01'42" |
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