Nicol Wong 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Nicol Wong 新界
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7.5 km | 01:02:28 | 08:19/km

日期: 2017-04-02 08:38 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 08'20" / 06'47" / 08'14" / 08'18" / 08'43" / 08'46" / 09'42" / 07'14" /

Jessica Run 2017 8K (領跑)

4月累積里程 : 47.57 km

GPX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'47"	00:15'07"
3	08'14"	00:23'21"
4	08'18"	00:31'39"
5	08'43"	00:40'22"
6	08'46"	00:49'08"
7	09'42"	00:58'50"
7.5	07'13"	01:02'28"

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