7.0 km | 00:55:53 | 07:56/km日期: 2017-04-05 17:02 - 地點: 省岡農操場 - 平均心率: 161 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 08'18" / 07'51" / 08'07" / 08'07" / 08'12" / 07'59" / 07'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.63 km 
MIZUNO WAVE -X10 累積 :
548.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'51" | 00:16'09" |
| 3 | 08'07" | 00:24'16" |
| 4 | 08'07" | 00:32'23" |
| 5 | 08'12" | 00:40'35" |
| 6 | 07'59" | 00:48'34" |
| 7 | 07'08" | 00:55'42" |
| 7.0 | 05'26" | 00:55'53" |
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