8.9 km | 02:10:35 | 14:40/km日期: 2017-04-04 09:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 59'23" / 07'03" / 07'18" / 06'54" / 06'27" / 06'19" / 05'42" / 05'41" / 28'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 59'23" (+53'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'45" (+23'04") | 897 / 8897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'23" | 00:59'23" |
| 2 | 07'03" | 01:06'26" |
| 3 | 07'18" | 01:13'44" |
| 4 | 06'54" | 01:20'38" |
| 5 | 06'27" | 01:27'05" |
| 6 | 06'19" | 01:33'24" |
| 7 | 05'42" | 01:39'06" |
| 8 | 05'41" | 01:44'47" |
| 8.9 | 28'50" | 02:10'40" |
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