5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km日期: 2017-04-06 23:14 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'20" / 04'39" / 05'25" / 07'12" / 06'23" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'39" | 00:10'59" |
| 3 | 05'25" | 00:16'24" |
| 4 | 07'12" | 00:23'36" |
| 5 | 06'23" | 00:29'59" |
| 5.0 | 03'50" | 00:30'02" |
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