8.1 km | 00:52:18 | 06:28/km日期: 2017-04-05 09:56 - 總爬升: 382 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'58" / 07'20" / 05'47" / 06'11" / 07'40" / 06'07" / 05'31" / 05'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'00") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.27 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'20" | 00:14'18" |
| 3 | 05'47" | 00:20'05" |
| 4 | 06'11" | 00:26'16" |
| 5 | 07'40" | 00:33'56" |
| 6 | 06'07" | 00:40'03" |
| 7 | 05'31" | 00:45'34" |
| 8 | 05'32" | 00:51'06" |
| 8.1 | 06'24" | 00:51'36" |
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