林鴻鎮 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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10.1 km | 01:18:53 | 07:48/km

日期: 2017-04-08 07:08 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'13" / 06'47" / 10'02" / 06'49" / 06'55" / 07'34" / 10'07" / 07'07" / 08'09" / 08'00" / 01'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09" (+00'21")

991 / 991

2

06'54"

(14'00")

06'48"

1013 / 2004

3

09'56"

(23'56")

10'02" (+03'14")

988 / 2993

4

06'55"

(30'51")

06'48"

1016 / 4009

5

06'49"

(37'40")

06'53" (+00'05")

989 / 4998

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

·

農科10練。

4月累積里程 : 212.15 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

Avalokitesvara, 廖渠魁和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'47"	00:14'00"
3	10'02"	00:24'02"
4	06'49"	00:30'51"
5	06'55"	00:37'46"
6	07'34"	00:45'20"
7	10'07"	00:55'27"
8	07'07"	01:02'34"
9	08'09"	01:10'43"
10	08'00"	01:18'43"
10.0	16'40"	01:18'53"

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成績 : 01:07:05

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