7.0 km | 00:49:09 | 07:01/km日期: 2017-04-06 18:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 07'10" / 06'58" / 06'52" / 07'09" / 07'00" / 07'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'10" | 00:14'09" |
| 3 | 06'58" | 00:21'07" |
| 4 | 06'52" | 00:27'59" |
| 5 | 07'09" | 00:35'08" |
| 6 | 07'00" | 00:42'08" |
| 7 | 07'01" | 00:49'09" |
| 7.0 | 04'10" | 00:49'10" |
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