5.6 km | 00:34:45 | 06:11/km日期: 2017-04-05 17:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'09" / 06'08" / 06'07" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 5602 / 5602 |
| 2 | | 05'28" | 5 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'09" | 00:18'52" |
| 4 | 06'08" | 00:25'00" |
| 5 | 06'07" | 00:31'07" |
| 5.6 | 05'57" | 00:34'44" |
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