劉元振 2017/04/06 訓練日誌

劉元振桃園
ID 71488

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劉元振

10.0 km | 01:05:20 | 06:31/km

日期: 2017-04-06 19:07 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'44" / 06'28" / 06'28" / 06'32" / 05'57" / 05'45" / 05'36" / 06'57" / 08'08" / 06'42" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 104.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Cherry, 李明達和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'28"	00:13'12"
3	06'28"	00:19'40"
4	06'32"	00:26'12"
5	05'57"	00:32'09"
6	05'45"	00:37'54"
7	05'36"	00:43'30"
8	06'57"	00:50'27"
9	08'08"	00:58'35"
10	06'42"	01:05'17"
10.0	08'53"	01:05'21"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

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成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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