5.0 km | 00:28:59 | 05:46/km日期: 2017-04-06 20:22 - 平均心率: 103 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4561 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'54" / 05'38" / 05'47" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'11") | 1003 / 1003 | 157 / 108 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 2003 | 153 / 114 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1002 / 3005 | 157 / 107 |
| 4 | | 05'39" | 1007 / 4013 | 158 / 111 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1007 / 5020 | 159 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'54" | 00:17'27" |
| 4 | 05'38" | 00:23'05" |
| 5 | 05'47" | 00:28'52" |
| 5.0 | 07'23" | 00:28'59" |
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