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 |  17.7 km | 01:51:38 | 06:17/km日期: 2017-04-08 07:27 - 總爬升: 557 m - 地點: 南港展覽館-鹿窟 - 天氣: 好曬好熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% Pace: 06'18" / 06'04" / 11'49" / 05'49" / 06'15" / 06'40" / 07'46" / 07'54" / 08'17" / 48'41" / 07'38" / 05'41" / 05'10" / 19'15" / 05'40" / 07'09" / 06'17" / 23'11" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 今天參加運動筆記配速列車團練，跑南港茶園，一開始平路好跑，後來的坡很陡，回來時經過藥局在辦活動，免費喝沙士跟爆米花，真是不錯的補給
4月累積里程 : 200.33 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 1479.0 kmTCX 上傳 | 7 years ago
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