巧玲 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

巧玲台中
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4.0 km | 00:50:51 | 12:38/km

日期: 2017-04-08 18:07 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 19'01" / 17'16" / 07'09" / 390'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'54"

(18'54")

19'11" (+12'04")

984 / 984

2

17'18"

(36'12")

17'09" (+10'02")

1008 / 1992

3

07'06"

(43'18")

07'07"

996 / 2989

4

07'26"

(50'44")

07'24" (+00'17")

1002 / 3992

5

00'07"

(50'51")

07'16" (+00'09")

16 / 4008

努力是進步的開始✌✌✌

4月累積里程 : 98.37 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 阿斌和其他 27 人說推

·

觀看另 14 則留言

巧玲我看到的是，你們全都心地很好，很有耐心的陪著~跑慢速度小妹我在跑，感動

2017-04-08 22:38 ·

2 個人推

洪永昇只有我比妳慢，要等等我嘿！

2017-04-09 17:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'01"	00:19'01"
2	17'16"	00:36'17"
3	07'09"	00:43'26"
4.0	07'16"	00:50'51"

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