Ho Wing Kin 2017/04/04 訓練日誌

Ho Wing Kin 香港
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Ho Wing Kin

10.3 km | 01:25:11 | 08:17/km

日期: 2017-04-04 17:38 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 139

Pace: 13'24" / 06'43" / 08'27" / 11'46" / 06'38" / 07'52" / 08'33" / 06'07" / 07'07" / 06'55" / 06'16" /

4月累積里程 : 77.55 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Clovia Tseung, Sundae 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	06'43"	00:20'07"
3	08'27"	00:28'34"
4	11'46"	00:40'20"
5	06'38"	00:46'58"
6	07'52"	00:54'50"
7	08'33"	01:03'23"
8	06'07"	01:09'30"
9	07'07"	01:16'37"
10	06'55"	01:23'32"
10.3	06'15"	01:25'11"

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