陳世瑋 2017/04/08 訓練日誌

陳世瑋台中
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陳世瑋

10.0 km | 01:01:10 | 06:05/km

日期: 2017-04-08 07:11 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'54" / 05'55" / 05'33" / 05'50" / 05'36" / 06'20" / 06'00" / 06'21" / 06'03" / 06'27" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 102.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉明朝, Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'55"	00:12'49"
3	05'33"	00:18'22"
4	05'50"	00:24'12"
5	05'36"	00:29'48"
6	06'20"	00:36'08"
7	06'00"	00:42'08"
8	06'21"	00:48'29"
9	06'03"	00:54'32"
10	06'27"	01:00'59"
10.0	06'30"	01:01'09"

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