10.9 km | 01:06:32 | 06:06/km日期: 2017-04-11 16:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11607 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'33" / 06'15" / 06'18" / 05'52" / 06'08" / 05'57" / 06'07" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'39") | 1008 / 1008 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+00'25") | 1006 / 2014 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1008 / 3023 | 174 / 91 |
| 4 | | 05'50" | 1009 / 4033 | 177 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1005 / 5039 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 6040 | 173 / 95 |
| 7 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 7040 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 1003 / 8044 | 174 / 94 |
| 9 | | 06'05" (+00'15") | 1001 / 9045 | 173 / 94 |
| 10 | | 06'02" (+00'12") | 1009 / 10055 | 175 / 94 |
| 11 | | 05'35" | 892 / 10947 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'15" | 00:12'48" |
| 3 | 06'18" | 00:19'06" |
| 4 | 05'52" | 00:24'58" |
| 5 | 06'08" | 00:31'06" |
| 6 | 05'57" | 00:37'03" |
| 7 | 06'07" | 00:43'10" |
| 8 | 06'00" | 00:49'10" |
| 9 | 05'59" | 00:55'09" |
| 10 | 06'00" | 01:01'09" |
| 10.9 | 06'02" | 01:06'32" |
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