7.2 km | 00:36:15 | 05:03/km日期: 2017-04-13 21:49 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'11" / 06'10" / 05'26" / 05'05" / 05'33" / 05'04" / 05'12" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'10" | 00:11'21" |
| 3 | 05'26" | 00:16'47" |
| 4 | 05'05" | 00:21'52" |
| 5 | 05'33" | 00:27'25" |
| 6 | 05'04" | 00:32'29" |
| 7 | 05'12" | 00:37'41" |
| 7.2 | 07'07" | 00:38'54" |
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