翁宗民 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

翁宗民基隆
ID 306168

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8.6 km | 00:52:43 | 06:09/km

日期: 2017-04-07 19:41 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'21" / 06'05" / 06'23" / 06'05" / 06'32" / 06'29" / 05'55" / 06'23" / 06'21" /

基本訓練

4月累積里程 : 29.65 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳春榮, Shang-Pin Liu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'05"	00:11'26"
3	06'23"	00:17'49"
4	06'05"	00:23'54"
5	06'32"	00:30'26"
6	06'29"	00:36'55"
7	05'55"	00:42'50"
8	06'23"	00:49'13"
8.5	06'25"	00:52'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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